OM STRESSFRID

SVAREN DU SÖKER FÖR ETT FRISKARE LIV

OM STRESSFRID

LINDA HENRIKSSON

Stressfrid grundades 2019 av Linda Henriksson som då hade varit sjuk med utmattningssyndrom i drygt två år.


Linda Henriksson föddes 1985 i Göteborg och bor tillsammans med man och två barn i Torslanda som ligger i utkanten av Göteborg. Hon är fastighetsmäklare, egenföretagare och författare.


Förhoppningen med Stressfrid är att bidra med acceptans, medvetenhet och förståelse för sjukdomen utmattningssyndrom.

BOKEN STRESSFRID

FÖRFATTARE LINDA HENRIKSSON

En praktisk handbok med fokus på konkreta lösningar. Hur minskar du på stressen och hur kan du genom andning lugna din kropp? Hur lyckas du med sömnen när din kropp är stressad och vad kan du göra för att uppnå den reparerande djupsömnen? Varför har du ångest och vad kan du göra för att dämpa den? Vad är viktigt att få med i läkarintyget och vad gör du om Försäkringskassan nekar dig rätten till sjukpenning? Dessa är några av frågorna som besvaras i boken.


I boken får du ta del av personliga berättelser samt tips från experter och forskare inom bland annat sömn, kost, fysisk aktivitet, självkänsla, stress och sjukförsäkring. Boken riktar sig till dig som är sjuk på grund av stress men också till din omgivning.


Ett kapitel är tillägnat anhöriga för att de ska få förståelse för vad du som drabbad går igenom.

UPPDRAG GRANSKNING

SJUKT STRESSAD

Följ fyra kvinnor som alla blivit sjuka på grund av stress.


För att skapa förståelse för sjukdomen utmattningssyndrom och för att andra som drabbas av sjukdomen ska veta att de inte är ensamma valde Linda Henriksson att delta i dokumentären. Klicka på länken för att komma till dokumentären. 

NOMINERAD TILL FÖRDOMSPRISET 2019

FONDEN FÖR PSYKISK OHÄLSA

"Linda Henriksson, som skrivit boken Stressfrid nomineras dels för att hon driver spridning genom sitt instagram- konto ”Stressfrid”, dels för att hon deltagit i dokumentär kring utmattningssyndrom för att ge en realistisk och rättvis bild av sjukdomen samt deltagit i övriga medier för spridning. Med en målsättning att ge hopp vill hon skapa medvetenhet och acceptans till andra som drabbas för att de också ska veta att de inte är ensamma."


- Fonden för psykisk ohälsa

PRESTATIONSPODDEN

LÄRDOMAR AV EN UTMATTNING

"När Linda drabbades av utmattning så ville hon ta reda på hur hon skulle bli frisk och sprida till andra. Hon skrev boken Stressfrid och dessutom skapade hon ett jättefint instagramkonto med tips om hur man tar sig ur en utmattning och lär sig leva med det. Lyssna till en härligt kvinna."


- Caroline Norbelie , Prestationspodden

Copyright © 2019 Stressfrid.se. All rights reserved. 

KONTAKT:


SOCIALA MEDIER: