VITAMIN B12 - CYANOKOBALAMIN

Behövs för: omsättningen av folsyra, för att ämnesomsättningen ska fungerar och för bildandet av nya blodkroppar. De behövs också för nervernas funktion.

Brist: Allvarlig brist kan leda till anemi (blodbrist).

Finns i: Främst i kött, fisk, skaldjur, ägg, mjölk och ost.

Riskgrupp: Veganer då de inte äter mat som innehåller B12. Äldre kan också få brist då deras förmåga att ta upp vitaminet minskar.

Källa: Bodystore.se

KOSTTILLSKOTT MED VITAMIN B12 - CYANOKOBALAMIN

KOSTTILLSKOTT MED VITAMIN B12 - CYANOKOBALAMIN OCH ANDRA VITAMINER